抓取的一个页面源文件也就是一个字符串，怎么取出其中的一段json

<scriptid="json-friendList"type="json/text">

[



{

"fakeId":"2877403220",

"nickName":"黑夜",

"remarkName":"",

"groupId":"0"

}



]

</script>

我只想要这么一段但是页面前后都有好长的字符串我怎么只取出这一段的东西
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可以用正则取大括号间的内容
------解决方案--------------------

string tempStr = Regex.Match("内容", @"(?i)<script\s*?id=(['""]?)json-friendList\1[^>]*?>[^<>]*?</script>").Value;