正则表达式提取段落
我现在想对一个文本进行段落区分，提取第xx章 把这一行的内容都提取出来
比如“正文 第一章 天下”，“正文 第2章 天下2”，“第3章小白遇险记”，“第4章小白记” 之类的。
我的思路是先找到第xx章，然后前面取20个字符左右，后面找到遇到回车就结束。但是第xx章进行匹配的时候现在还有问题。
我想把“第一名，这个是他的文章”这样的给去除，既第xx章中间不能有符号(，。)之类的东西。

我写一个正则表达式，这个正则表达不是很准确。
\\b(.){0,20}第([^,，。])(.){0,20}[章,节,回](.)*[^.]

因为他会匹配 “你好Json第一名，这个是他的文章写的啊”。
因为 ([^,，。])(.){0,20}中的后面的.相当于把前面的限制清除了，我不知道怎么把.写进去。
如果有高手，帮我完善下。

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（句点字符。） 匹配除 \n 以外的任何字符。如果已用 Singleline 选项做过修改，则句点字符可与任何字符匹配，请注意，正字符分组或负字符分组中的句点字符（方括号内的句点）将被视为原义句点字符，而非字符类。
可以放到分组中，那样识别为句点字符，或者你就用\u002e来代表句点,
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[^\n]{0,20}(?=第\d+章)