关于IT人眼睛的问题。
我每天对着电脑，一天下来感觉眼睛很酸痛。各位兄弟们有什么护眼或者养眼的好方法或者护眼产品吗？大家有方法就多多留言。。让园子里的兄弟们也让眼睛舒服一下。
谢谢了。。

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枸杞瘦肉汤

或者开水泡枸杞喝
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多起身活动活动，揉揉眼睛，远眺。。ps可以做做小学生的眼保健操。。
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现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。
　　卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。 

下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿： 

　　第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 

　　第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 

　　第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。 

　　第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。 

　　全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。 

褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。