HTM 网页  
  <META   HTTP-EQUIV="pragma"   CONTENT="no-cache">  
  <META   HTTP-EQUIV="Cache-Control"   CONTENT="no-cache,   must-revalidate">  
  <META   HTTP-EQUIV="expires"   CONTENT="Wed,   26   Feb   1997   08:21:57   GMT">  
  ASP 网页  
  <%  
      Response.Expires   =   -1  
      Response.ExpiresAbsolute   =   Now()   -   1  
      Response.cachecontrol   =   "no-cache"  
  %>  
  PHP 网页  
  header("Expires:   Mon,   26   Jul   1997   05:00:00   GMT");  
  header("Cache-Control:   no-cache,   must-revalidate");  
  header("Pragma:   no-cache");  
  JSP  
          response.setHeader("Pragma","No-Cache");  
          response.setHeader("Cache-Control","No-Cache");  
          response.setDateHeader("Expires",   0);  

  C# 中禁止 cache 的方法！  
  Response.Buffer=true;  
  Response.ExpiresAbsolute=System.DateTime.Now.AddSeconds(-1);  
  Response.Expires=0;  
  Response.CacheControl="no-cache";  

禁止图片缓存： 

在图片后面加一个随机参数，如： 

<img src=”images/bg.gif?temp_id=156404/>

------解决方案--------------------

看你具体的项目情况了。如果不是什么特殊的项目，要求就不必这么高了，多少钱做多少事。
现在很多公司由于下面人可以通过免费渠道获得其本不具有实现能力的开发实力，就没有个成本意识了。