为什么重新绘制的时候屏幕一闪一闪的？

package tian.hong.zeng;



import java.awt.AWTEvent;

import java.awt.Canvas;

import java.awt.Color;

import java.awt.Font;

import java.awt.Graphics;

import java.awt.event.MouseEvent;

import java.text.SimpleDateFormat;

import java.util.Date;



public class StopWatch extends Canvas implements Runnable{

	/**

	 * 

	 */

	private static final long serialVersionUID = 1L;

	private long startTime = 0;

	private long endTime = 0;

	private boolean bStart = false;

	public StopWatch(){

		enableEvents(AWTEvent.MOUSE_EVENT_MASK);

		setSize(80, 30);

	}

	

	protected void processMouseEvent(MouseEvent e){

		if(e.getID() == MouseEvent.MOUSE_PRESSED){

			bStart = true;

			startTime = endTime = System.currentTimeMillis();

			//repaint();

			new Thread(this).start();

		}else if(e.getID() == MouseEvent.MOUSE_RELEASED){

			//bStart = false;

			//repaint();

		}

		super.processMouseEvent(e);

	}

	

	public void paint(Graphics g){

		SimpleDateFormat sdf = new SimpleDateFormat("HH:mm:ss:SS");

		Date elapseTime = null;

		try{

			elapseTime = sdf.parse("00:00:00:00");

		}catch(Exception e){

			e.printStackTrace();

		}

		elapseTime.setTime(endTime - startTime + elapseTime.getTime());

		String display = sdf.format(elapseTime);

		this.setBackground(Color.black);

		g.setColor(Color.white);

		Font font = new Font("Defaule", Font.PLAIN, 50);

		g.setFont(font);

		g.drawString(display, 20, 50);

	}

	public void run() {

		// TODO Auto-generated method stub

		while(bStart){

			try{

				Thread.sleep(100);

			}catch(Exception e){

				e.printStackTrace();

			}

			endTime = System.currentTimeMillis();

			repaint();

		}

	}



}

------解决方案--------------------
先画到内存里，然后一次性出来，上网找找，叫双缓冲技术就是解决这个的，以前也遇到过这个问题。