我的电脑上装的是debian，当你装好后虚拟机的网络连接方式可以选成NAT，进入到debian后，切换root身份或者直接以root身份登陆，进去后在shell下输入：dpkg -l|grep ssh,查看是否安装上了ssh服务，如果没有的话输入
apt-get install openssh-client openssh-server进行安装,安装完以后用putty进行连接就可以了