求大牛解救，格式化Linux所在分区后就悲剧了
最近心血来潮想给自己的电脑装上Linux系统，我选了openSUSE12.1，自己的系统是XP
按照教程http://wenku.baidu.com/view/a0ff790aba1aa8114431d934.html
一步步的安装，后来由于自己手贱安装过程中点了abort，弄得重新安装
重装后由于之前的Linux分区已经分好了，我不能再改了
后来装一次进入了Linux，但是心里不满足于Linux的分区
又重启电脑进入XP系统因为之前的失误不满足现在装的Linux
于是我就格式化Linux所在的F盘（心想着可以重新分区了），
想按照之前的步骤在此重新安装Linux，这次重启就悲剧了
不能启动系统，一打开电脑就进入Grub命令行
XP光盘启动也启动不了，我现在既进不了XP系统更进不了Linux系统

求大侠解救，我想重新安装openSUSE12.1
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用光盘重装 linux 嘛
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恢复Windows的引导，重新写入MBR当中，用Windows XP的安装盘进入修复模式可以的。
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linux光盘引导，在已经格式化好的硬盘空间上装linux，应该就OK了
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恢复Windows的引导，重新写入MBR当中，用Windows XP的安装盘进入修复模式可以的。