--备份
declare  @sql  varchar(8000)  
set  @sql='backup  database  mis    to  disk=''d:\databack\mis\mis'  
+rtrim(convert(varchar,getdate(),112))+'.bak'''  
exec(@sql) 

--删除15天前备份文件 
set  @sql='del  d:\databack\mis\mis'  
+rtrim(convert(varchar,getdate()-15,112))+'.bak'''  
exec  master..xp_cmdshell  @sql

--清除日志
dump transaction databasename with no_log 
backup log databasename with no_log

--查看数据库里用户和进程的信息
sp_who 

--查看SQL Server数据库里的活动用户和进程的信息
sp_who 'active' 

--查看SQL Server数据库里的锁的情况
sp_lock 
--进程号--50是SQL Server系统内部用的,进程号大于的才是用户的连接进程. 
--spid是进程编号,dbid是数据库编号,objid是数据对象编号

--收缩数据库日志文件的方法
--收缩简单恢复模式数据库日志，收缩后@database_name_log的大小单位为M 
backup log @database_name with no_log 
dbcc shrinkfile (@database_name_log, 5) 

--分析SQL Server SQL 语句的方法: 
set statistics time {on | off} 
set statistics io {on | off} 

--图形方式显示查询执行计划
--在查询分析器->查询->显示估计的评估计划(D)-Ctrl-L 或者点击工具栏里的图形

--文本方式显示查询执行计划
set showplan_all {on | off} 
set showplan_text { on | off } 
set statistics profile { on | off }

------解决方案--------------------

很多东西不是通用的好，是合适的好。

但愿渐渐的，LZ可以自己整理。

更多内容，参考