要不要使用references?
建表的时候  比如user表和payroll表  
user表有user_id,user_name;
payroll表有payroll_id,payroll_pay,payroll_user_id;
现在payroll需要和user一一对应，可以写成payroll_user_id references user.user_id,
也可以直接写成 payroll_user_id(在插入记录的时候，查询user表的user_id,并作为一个属性插入到payroll表)。

这两种方法，那种比较好……会不会影响效率什么的

主要是想做一个回收站，有删除和彻底删除。
以前想的是，增加一个字段，表示存在状态，0为存在，1为已删除，但回收站能恢复，2为彻底删除。
现在想既然彻底删除，那就彻底删了吧……但是这里又担心有外键的时候，会因语句写不恰当而报错

求指点～

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有个状态码表示数据的状态，默认0为存在，删除到回收站的时候改为1。彻底删除不保留数据的话就在程序里手动进行级联删除就行了。一般在项目开发中也不使用外键，只是在逻辑上知道是外键关系但是不设置外键，并且不建议使用外键的级联删除，用程序手动控制。
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写个触发器级联删除