recommend表示被更新的字段.
关键在于Inserted表
触发器语句中使用了两种特殊的表：deleted 表和 inserted 表。
Deleted 表用于存储 DELETE 和 UPDATE 语句所影响的行的复本。在执行 DELETE 或 UPDATE 语句时，行从触发器表中删除，并传输到 deleted 表中。Deleted 表和触发器表通常没有相反的行。

Inserted 表用于存储 INSERT 和 UPDATE 语句所影响的行的副本。在一个插入或更新事务处理中，新建行被同时添加到 inserted 表和触发器表中。Inserted 表中的行是触发器表中新行的副本。

1.插入操作（Insert）
Inserted表无数据，Deleted表无数据

2.删除操作（Delete）
Inserted表无数据，Deleted表无数据

3.更新操作（Update）
Inserted表无数据（新数据），Deleted表无数据（旧数据）

生前何必久睡，死后自会长眠！