?在我们日常?的工作和学习中，电脑起到的作用越来越大，我们对着电脑屏幕的时间也越来越长，尽管现在的屏幕都是LCD液晶显示器，对人的眼睛伤害已经降到很低，但是长时间对着屏幕工作仍然对眼睛的伤害很大。那么我们怎么采用一些小方法来减轻对眼睛的压力呢？

用电脑、保护视力如何权衡

　　笔者将在本文中为大家介绍怎样在Win7系统下，通过对系统配置的设置，为保护视力做好必备的前提条件。

系统个性化窗口颜色调整

　　用户首先开始先通过从控制面板-所有控制面板项-窗口颜色设定。

窗口颜色调整

　　个性化中的功能很多，其中最常用的笔者觉得当属更换“我的主题”，即是用户电脑的主题。然而在这里我们现在需要用到的是“窗口颜色”自定义功能。

颜色调整设定

　　进入到“窗口颜色”设定中，我们可以看到在“更改窗口边框、开始菜单和任务栏的颜色”标签下，有多中可供选择的颜色。

　　但在这里，我们往下看，找到“高级外观设置”标签，点击进入到下一步设定。

高级外观设置

项目及颜色更换

　　学过物理的都知道。绿色对人眼刺激性最小，而且绿色对人眼也具有缓解眼睛视力疲劳的效果。

色调、饱和度和亮度配置

　　如上图所示，在颜色配置窗口下，我们可以自定义颜色。通过资料查询，我们了解到将色调、饱和度和亮度分别设定为85、123、205，这种浅一点的绿色对人眼是具有益处，而且也不影响工作。

设定人眼保护颜色效果预览
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设定颜色效果预览

　　搭配颜色完毕后，退出颜色配置窗口，点击“应用”按钮。系统进入配置设定颜色状态，如下图所示，“请稍侯...”用户需要稍等片刻，因为系统正在把用户刚才设定好的颜色效果应用到系统中。

系统正在配置设定颜色

浏览器预览效果

　　上面所提示用户“请稍侯”完毕之后，系统恢复到用户当前界面。如果您观察一下的话，会发现其实在空闲界面下，系统好像是没有多大变化。

　　打开浏览器看看吧，发现确实有变化了，原来浏览器主界面内空白的位置为白色，但经配置之后，空白处都变为了设定的浅绿色。

　　本文总结：目前电脑的普及程度已经非常高了。本文中通过调整窗口颜色到保护颜色的配置状态，以实现物理法保护眼睛的目的。这种方法不管能在保护眼睛上起到了多大的作用，但是至少已经是尽可能地去降低了显示屏对眼睛的伤害。