在wp7中下载文件有多种方法，例如使用HttpWebRequest,使用WebClient方法，甚至还可以利用后台进程来下载文件；如果是wp支持的图片等文件，还可以通过控件直接绑定数据源来实现自动下载。

使用WebClient的方法可以参考这个比较好的例子：http://www.cnblogs.com/linzheng/archive/2011/11/03/2234971.html

利用后台进程来上传和下载文件的例子：http://www.cnblogs.com/webabcd/archive/2012/07/16/2592989.html

如果是图片，可以通过直接绑定远程uri来实现自动下载并在完成系在后显示，例如: 

<Image Source="http://xxx.com/xxx/remoteImage.png" Stretch="None" />

如果想在图片下载完成之前显示一张默认的图片，下载完成后再更新图片，那么可以通过监听这个完成下载这个事件。那怎么实现呢，可以参考以下代码：

                BitmapImage bitmap = new BitmapImage();
                bitmap.CreateOptions = BitmapCreateOptions.None;
                // 当图片下载完成并解码成功时，会触发ImageOpened
                bitmap.ImageOpened += (s, e) =>
                {
                    // 将图片显示在控件UserHeadImage中，该控件在xaml中已定义
                    UserHeadImage.Source = s as BitmapImage;
                };
                // uri为远程文件地址
                bitmap.UriSource = new Uri(uri); 

以下是发送WebClient请求并在服务器返回的header信息中获取文件最后修改时间的方法：

WebClient request = new WebClient();
 request.OpenReadAsync(new Uri(url));
 request.OpenReadCompleted += (s, e) =>
 {
     string lastModifiedDate = request.ResponseHeaders["Last-Modified"];
 };