不管SEO这行是男性朋友适合些，还是女性朋友适合多一点。观察SEO各大论坛还是有很多女SEOer活跃在这些知名论坛里的。SEO是一项需要长时间坐在电脑旁边的工作，每天对着电脑灰头暗脸是一件常事。如果女SEOer不懂得好好地保养自己，怕是我们网站的排名还没做上去，就因为长时间对电脑女SEOer得面临身体亚健康的问题了。

　　长时间对电脑辐射大，首当其冲受危害的就是我们的脸蛋。其次，眼睛容易感觉到干涩，颈椎痛等等问题来席，长期坐着，小肚腩也会有。想想当初这么一水灵的大姑娘，一掐一汪水的，只因常期坐在电脑前加班加点地发外链，写原创文章导致皮肤暗黄，毛孔粗大，出油长痘什么状况都会有。水灵灵的大姑娘都成大妈大婶了，找到男朋友还能体谅些，还处在单身的女SEOer可得好好地注意了，还没成功把自己推销出去时就千万不要让自己成大妈大婶。

　　女SEOer们请关注网站排名，流量，转化率同时也关注一下自己的身体健康跟皮肤状况吧。为自己的事业打拼确实很重要，但是护肤保持身材苗条也同样是女SEOer的终身大事。在每天的工作以及结束时养成这些习惯是很有必要的：

　　电脑辐射大做好隔离工作

　　长期裸着肌肤对电脑，必定会有这样的状况:皮肤暗黄，毛孔粗大，出油长痘长黑头长斑。因此，女SEOer在工作前必须得做好基础护肤，涂些隔离霜来保护自己的肌肤。在结束工作后千万也别倒头就睡觉，得做好清洁工作，把脸上的微波辐射、电磁辐射还有涂上去的隔离霜清洁干净。再涂些基础护肤品才休息，这样才能减少电脑才肌肤的伤害。每周定期给自己做个补水面膜，给肌肤喝足水分，出油长痘这些问题都不难解决。

　　多喝水多喝花茶

　　一天的大部分时间都得对着电脑，喝水就显得很有必要。滴水不进，埋头苦干那是相当危险的做法。女SEOer喝的水也可以多些花样，反正都是喝水了，不如喝些让人心情更加愉悦的花茶。玫瑰花茶、枸杞菊花茶、茉莉花茶既美容,又愉悦心情.工作烦忙,排名忽上忽下心情不佳是肯定有的.这时来杯花茶放松些就尤为重要了。现在是夏天需要特别提醒女SEOer千万别在办公室喝太多冰水,冰水对身体的危害相信大家都是知道的。

　　多运动保持苗条身材

　　做SEO离不开电脑，长期坐着又很容易有小肚腩，下半身特别是腿容易粗，女SEOer的体重直线上升.除了排名，流量，转化率困扰着女SEOer外,自己身材正慢慢发生这些变化，也同样让女SEOer担心不已。建议女SEOer们每天睡觉前以及早上起床花半小时做一下瑜伽，夏天不喜欢汗流浃背剧烈运动的你，可以选择瑜伽的。慢热型的运动，如果你的手臂粗、腿粗、有小肚腩。可以针对性地挑选些能减这些部位的动作来练习。记得小S曾说过，女人体重超过三位数是没有未来的，要么瘦，要么死。对于排名女SEOer有这样的自信心能帮老板优化上去，而对于体重也必须有信心能瘦下来。

　　女性皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，做SEO得经常对电脑，超过12点才睡觉，这些年你看着自己的皮肤感觉还可以，但是如果不好好保养肌肤老化会更加快。女SEOer们，每天关注排名的同时也关爱一下自己吧。

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