求java swing帮忙实现以下布局。
http://wenwen.soso.com/z/q428179812.htm?ch=ww.gr.dcltw.title&pid=ww.gr.dcltw.title。谢谢。
------解决方案--------------------
多用一级JPanel也可以，这样同级的JPanel可以一个左对齐，一个右对齐
如果整体的宽度不变的话，也可以使用绝对布局
------解决方案--------------------
就像下面这样，再美化一下就可以了

package com.tur.demo;



import info.clearthought.layout.TableLayout;



import javax.swing.*;

import java.awt.*;



public class SwingDemo extends JFrame {

    public SwingDemo() {

        double f = TableLayout.FILL;

        double p = TableLayout.PREFERRED;

        double[] columnSize = {p, f, p, p};

        double[] rowSize = {p, p, p, p, p};



        Container container = getContentPane();

        container.setLayout(new TableLayout(columnSize, rowSize));



        JLabel labelIcon = new JLabel("Label");

        labelIcon.setPreferredSize(new Dimension(50, 50));

        labelIcon.setBackground(Color.BLUE);

        labelIcon.setOpaque(true);

        container.add(labelIcon, "0, 0, 0, 1");

        container.add(new JLabel("发送离线文件"),     "1, 0, 3, 0, l, c");

        container.add(new JLabel("文件名字"),         "1, 1, 3, 1, l, c");

        container.add(new JProgressBar(0, 100),      "0, 2, 3, 2");

        container.add(new JLabel("速度: 229K/s"),     "0, 3, 2, 3, l, c");

        container.add(new JLabel("229.00K/324.00K"),  "2, 3, 3, 3, r, c");

        container.add(new JLabel("取消"),             "3, 4, 3, 4, r, c");

        container.add(new JLabel("发送离线文件"),      "0, 4, 2, 4, r, c");





        setDefaultCloseOperation(EXIT_ON_CLOSE);

        pack();

        setSize(250, getSize().height); // 设置窗口的大小

        setResizable(false);

        setLocationRelativeTo(null);

        setVisible(true);

    }



    public static void main(String[] args) {

        JFrame frame = new SwingDemo();

        // Grid.showGrid(frame.getContentPane());