BufferedInputStream in = new BufferedInputStream(new FileInputStream(f));
        try
        {
            byte[] buffer = new byte[4096];
            int len = -1;
            while((len = in.read(buffer)) != -1)
            {
                //TODO
            }
        }
        finally
        {
            in.close();
            in = null;
        }

------解决方案--------------------

4096只是各种书上的推荐值.  
其实每一次只搬4096(4k)对于现在的机器配置以及JDK1.3以上来说有些小气了。这样会因为while而消耗CPU时间.
如果文件不超过512K, 直接拿文件的length()做buffer的大小
如果超过了，最好用512K的倍数,映像中java的堆是按这个数分配的.
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早在win2k时代 10M以下文件在MSDOS复制时的默认缓存就已经是32K