public class TimerTest extends JFrame {
    public static void main(String[] args) {
        new TimerTest();
    }

    public TimerTest() {
        this.setBounds(300, 300, 300, 300);
        this.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        this.setVisible(true);
        Timer timer = new Timer(1000, new TestActionListener());
        timer.setDelay(2000);
        timer.start();
        System.out.println("start : " + System.currentTimeMillis());
    }
}

class TestActionListener implements ActionListener {
    public void actionPerformed(ActionEvent e) {
        long now = System.currentTimeMillis();
        System.out.println(now);
    }
}

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setDelay确实是延时，
不过调整首次延时需要用setInitialDelay

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我自己编译了一下怎么可以啊？用setDelay是可以的啊~还有楼主这个简单的程序为什么还要弄个对话框啊~