Enjoylife：各位下午好，今天我们邀请到的是新浪微博客用户石老人，作为一个个人独立博客先行者，经历了数年岁月的洗礼，能够走到今天，想必一定经过不少的艰辛和曲折，那么今天，我们希望他能在这里和我们分享过去，诠释情感，展望未来，一起共度这个冬日阳光明媚的午后美好时光，我们的访谈即将开始，同时我们依然还是希望您能保持安静，静候我们的访谈，关注嘉宾，支持嘉宾，尊重嘉宾，访谈结束后有足够长时间的互动环节，谢谢!

　　Enjoylife：下午好，张健，很高兴你能来到这里和我们互动，首先我们依然希望你能和我们做个自我介绍

　　石老人：大家好，我是张健，网名是石老人，一直从事独立博客写作，最近几年的互联网经历让人唏嘘，可以说是一个苦行者，但是我还是坚信独立博客使用者会越来越多，现在我在一家医药健康网站(华源医药网)做编辑，目前有独立博客健康播报(http://jkbb.org)。

　　Enjoylife：其实应该说你的独立博客成立时间稍早一些时间，比起大多数人来说，据说2007年开始，虽然博客的兴起已经好多年头，那么你自认为是独立博客的苦行者，我们都知道，在今天，做站，都相当不容易，国家互联网管理严格，大家都必须接受各种规则，那么接下来，我们希望你能和我们分享一下苦行者的苦，究竟在哪儿呢?

　　石老人：独立博客和普通的门户网站博客有所不同，我觉得这里的苦可以分为三点。一是苦在独立，建立一个独立博客需要选择域名，选择空间，选择合适的博客程序，这些东西需要经过一些学习，而门户博客，比如新浪博客，你只需要注册一下就可以开通。二是苦在推广，还是和门户博客做对比，你在新浪开博客，本身，新浪就是你的一个大家庭，你可以直接在家庭内部进行相关的推广，但是独立博客，你需要在茫茫的网络资源中寻找志同道合者，同时也要考虑一些优化技巧，也就是常说的“seo”。三是苦在生存，现在的网络形势开始收紧，作为独立博客很容易在无意识的状态上碰触到一些底线，如何把握这个安全的度，很困难。当然，在这里我很欣赏一句话：飓风过岗，伏草犹存。要遵守国家的相关法律，备案，自检，那么独立博客还是安全的。当然，上面三点苦，亦是苦中有乐。建立的过程可以学习新的知识，推广的过程可以交往新的朋友。

　　Enjoylife：独立博客的几个重要的要素都谈的非常清晰，而且通俗易懂，那么接下来我们希望谈及自己在建立独立博客的一些经历来给大家一些启发，以便让大家更深层次的认识独立博客，了解独立博客。

　　石老人：我的独立博客建立过程可以清晰的分为几个阶段，一个是使用免费空间的琢磨期，二是空间和域名确定后内容探索期，三是内容主题确定后的坚持期。最早写独立博客的时候，是2007年，那时候虽然自己已经是一个标准的网虫，但是对于建立网站之类的知识，还是一无所知，后来在一些朋友的引导下，我开始使用一些免费域名和免费空间建立博客，记得当时的免费域名有ru后缀的还有那个co.cc，当然，现在这些免费域名都已经无法使用了，免费的空间当时也有很多。

　　那时候做了博客后，很高兴的向朋友们推荐，但是因为免费空间的不稳定，也是断断续续，随着对网站相关知识的了解加深，我开始使用收费的空间，这时候博客也进入了稳定器。记得我当时的第一个稳定的博客是shilaoren.net,这个博客也成了我的个人博客。但是这个时候，我进入了刚才说的第二个时期，内容探索期。我要写什么，我要让来我的博客的人看到什么，他们看了之后如何吸引住他们，如何让他们在我的博客得到有利的有用的东西

　　其实这也设计到博客的一些类型。目前我简单的把博客划分为日志类、点评类和知识类。

　　日志类博客大家都很熟悉，qq空间可以是一个典型的代表，大家记录自己的生活，自己的心情，阅读者也是自己的亲朋好友。点评类的博客现在很流行，像国内的一些名博，和菜头的博客，韩寒的博客，都会对一些当下社会的现象进行点评。最后这个就是知识类博客，读者可以在这里学习到相关的知识，有技术类博客，有介绍厨艺的，不一而足。我在那个博客内容的探索阶段，选定了做知识类博客，就是一开始提到的健康播报。原因是第一，我在一个医药健康类网站工作，读书时候也是制药专业，可以说有相关的知识背景;二是点评类博客，我们很难深入的做出正确的判断，此外不安全;三是，健康类博客，可以为大家的生活提供一些健康知识，对阅读者“有用”。

　　确立做健康播报的健康博客后，我想我进入了坚持期，其实坚持并非原样不动，逆水行舟，不进则退，坚持的过程中，我们还要不断的优化，不断的进步。目前健康播报我准备进一步细化内容，明确目标人群。给合适的人，带来更合适的健康知识。

　　Enjoylife：很不错的定位和思路，在做独立博客的这么多年里，互联网应该说一直在发生着翻天覆地的变化，在你推广博客以及接触互联网的日子里，那些事，那些人，能否和我们分享一二，相信在那段日子一起走过的日子里，定有那些难忘的回忆在彼此心里

　　石老人：这个有很多事情值的回忆和分享，我想说几件简单的事情。第一件事情，被骗。在刚才我谈到的博客空间选择阶段，那时候我热衷于寻找免费的或者极为便宜的空间。有一次，我在网络搜索的时候，偶尔看到一个很便宜的空间，300m，可以绑定独立域名，全功能，一年才20元，这是我遇到的最便宜的空间。在我和那个空间商交流的时候，他们还说可以免费测试一下，于是我就进行了相关的测试，发现无论是网站速度，包括上传速度以及客户的打开速度都十分的合适，相关的功能也完全满足我的需求，一时间，我心花怒放，赶紧支付了一年的费用，准备使用他们的空间。那个下午，我很高兴自己找到了一个稳定又快速的空间，但是到了晚上的时候，就受到朋友们的qq留言，说我的博客竟然打不来了。我很着急，自己登录一下，果然无法打开了，咨询他们的客服，说是服务器收攻击了。随后我用搜索引擎搜索了一下他们的信息，结果，一串的结果都是“投诉、骗子”我意识到自己被骗了，这次被骗，还导致我总结了一下人受骗的心理特点：一、贪小便宜;二、信息不对称。大家可以概括一下，常见的骗局，基本上可以总结出这两个特点来。在这里和大家分享一下，很有趣，也很有用的一段经历。

　　第二件事情：关心。这件事情在我心目中印象最深，同时，这也是我坚持做独立博客苦行者的一个重要原因。前一段时间，我因为作息不规律，此外加上吸烟和饮酒，导致胃溃疡复发，当时便在我的博客上写了一篇“铁打的汉子，泥塑的胃”的博文，博文发出去之后，很多博友给我的留言让我很感动，有的博友给我提供胃病的小偏方，有的劝我去医院做胃镜检查。在本来冰冷的屏幕前，看到如此温暖的留言，恍惚间，仿佛我那阵阵作痛的胃也感受到了这种温暖。回想那些做博客的日子，包括现在，有唏嘘，有痛苦，但是更多的是幸福和温暖。

　　Enjoylife：看到最后的关心，很温馨，坚持一种理想，顽强一种奋斗，希望总是在远方，独立博客，个人站长，终归都是在忙碌的行走自己的路途，虽然有些渐行渐远，但，仍然不放弃的则是我们对生活无尽的追求和奢望，ok，了解到你做过心理访谈相关的节目，那么我们想请你简单谈谈，当下剩女的现象，我们都知道如今，年近三十或者年过三十的单身女性也越来越多，有赶超男性的趋势，简单的给女性朋友谈谈婚恋择友方面的建议，整合你的一些心理咨询的例子谈一些亦可

　　石老人：这个很凑巧，昨天我和一帮朋友聚会，其中就有一位我们通常说的“剩女”。当时告诉她我曾经开过情感热线，她还向我咨询了一下问题，在这里我想作为一个例子，再填充一下相关的知识，和大家交流一下。其实剩女，或者说一部分剩男，他们可以这么划分，一是主动剩，一是被动剩。主动剩者也可以简单的划分为如下几类：完美追求者，不知不觉成了剩女，一类是情感摇摆者，花丛中走过，最后却刁然一身，还有一类是心理单身族，他们习惯自由，不愿意被约束，等到想要一个港湾的时候，却发现自己被贴上了剩女的标签。而被动剩者，他们就不好归类了，有各种难为人言之的原因，相貌、事业牵绊，家庭拖累等等，还有的为情所伤，久久不能自愈，也有的是经济条件不满足等等。对于主动剩者，我也针对不同类型者有不同的建议，完美追求者应该清楚，绝对的完美是不存在的，在寻找另一半和买车类似，不可能一辆新车在试驾的时候就让你完全契合，幸福的婚姻是需要相互磨合的。

　　情感摇摆者，其实这个是我对花心的委婉叫法，他们有的是确实花心，对于异性有着无比强烈的好奇心，总想越来越多的人拜倒在自己的石榴裙下，另外一类是不明白自己到底喜欢什么样子，犹犹豫豫间，自己却被别人叫做了花心大罗卜。

　　对于这一类，我的建议是两个字：责任，对别人负责任，感情的创伤会留下很久的伤痕，不要伤害别人，这也是为自己的幸福累积，对自己负责任，想清楚自己想要什么，犹犹豫豫的情感，其实最后伤害的还是自己。

　　心理单身族，我提到的我的那个剩女朋友就是这一点，她的工作以及各方面的条件都不错，每天参加姐妹聚会，每天参加游泳等运动，自己也有自己的兴趣爱好，总觉得一个人过的挺好的，没有必要非要找另外一半来。于是就这样单纯的快乐着一年又一年，周围的朋友都已经成双成对，自己依然形影相怜，不由的感叹了。对于他们的建议，我觉得一个人号称享受单身，其实很