如何写一个每天自动执行一次的程序？
能不能做到不需要手工操作，每天自动执行一次的程序？

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可以，写windows service服务，windows启动时会自动加载的，不用手动
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用windows自带的任务计划也行啊
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还可以用windows的一个计划任务
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ASP.NET AJAX里面有个Time控件，可以定时执行一个程序，应该能满足lz的要求