MDI窗体：
设有两个窗体frmMain,frmChild,则:
frmMain: 设IsMdiContainer属性为true
打开子窗口:
在相关事件中写如下代码:
frmChild child=new frmChild();
child.MdiParent=this;//this表示本窗体为其父窗体
child.Show();
在打开子窗体时,如果只允许有一个子窗体,可以加入如下判断:
if (this.ActiveMdiChild!=null)
{
this.ActiveMdiChild.Close(); //关闭已经打开的子窗体
//....
}

------解决方案--------------------
C# code

Form2 F2 ;
if(F2 == null || F2.IsDisposed)
{
   F2 = new Form2();
   F2.Show();//如果之前未打开，则打开。
}
else
{
   F2.Activate();//之前已打开，则给予焦点，置顶。
}

------解决方案--------------------
foreach (Form f in Application.OpenForms)
{
    f.Name //是打开窗体的Text

    //以下判断.......
  }

------解决方案--------------------
不知道你的目的是什么，不同目的，处理方法不同。

下列方法是检测一个画面程个程序中是否打开。

可以在程序中建立一个List<string>列表，这个列表为全局静态变量，当打开一个窗体以后，将该窗体的（命名空间+类名）添加近来，当关闭的时候，从该List中删除。打开窗体之前，判断List中是否存在该窗体，如果存在就不打开了。

------解决方案--------------------
是MDI窗体吗?是的话在每一次打开子窗体前这样:
foreach (Form f in this.MdiChildren)
               {
                   f.Close();
                   f.Dispose();
               }
不是的话就这样:
Form f = new Form();
f.ShowDialog();
保证你每次打开只有一个窗体