import java.security.MessageDigest;

public class Test {

    private final static char[] HEX = "0123456789abcdef".toCharArray();

    public static void main(String[] args) throws Exception {

        MessageDigest digest = MessageDigest.getInstance("md5");
        byte[] bys = digest.digest("123456".getBytes("UTF-8"));

        // MD5 摘要的字节长度
        System.out.println("我是 123456 MD5 摘要后的字节个数：" + bys.length);

        // 看看 123456 MD5 摘要的十六进制值是什么
        System.out.println("我是 123456 MD5 摘要的 16 进制表示：" + toHex(bys));

        // 获得 int 类型的秒还不简单么？
        int seconds = (int)(System.currentTimeMillis() / 1000);
        System.out.println("我就是自 Unix 纪元以来经过的秒数：" + seconds);
    }

    public static String toHex(byte[] bys) {
        if (bys == null) {
            return null;
        }
        char[] chs = new char[bys.length * 2];
        for (int i = 0, k = 0; i < bys.length; i++) {
            chs[k++] = HEX[(bys[i] & 0xf0) >> 4];
            chs[k++] = HEX[bys[i] & 0xf];
        }
        return new String(chs);
    }
}

------解决方案--------------------
第一个问题有32个字符有64个字节，你才给出16个字节，好装不下，
第一个问题获取时间后，再除以1000，(再试试强制转为int,如果实在太long了，好像也没办法了）