在sql server 2008中一个不知道能不能实现的sql，请指点

需求是这样的：需要保存一批数据，保存之前要对每条记录判断表中是否已存在，如果存在则更新，如果不存在则执行insert


一条SQL能解决么？貌似在db2中用过，忘记怎么写了
------最佳解决方案--------------------

if exists(select 1 from tableB where id =1)

begin

	update TableB set ** where id =x

end

else

begin

	insert into TableB values ('')

end

------其他解决方案--------------------
Merge
------其他解决方案--------------------
if else
------其他解决方案--------------------

--假设你保存后的表为A，要处理的表为B



UPDATE B

SET b.xx=a.xx ,.....这里把你要更新的列写上

FROM B INNER JOIN A ON B.主键=A.主键



INSERT INTO B

SELECT *

FROM A

WHERE NOT EXISTS (SELECT 1 FROM B WHERE B.主键=A.主键)